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[정재훈의 음식과 약] 불안을 낮추는 운동
정재훈 약사·푸드라이터 공부를 잘하고 싶다면 운동하라. 불안한 마음을 진정하고 싶다면 움직여라. 최신 연구결과는 그렇게 말한다. 올해 4월 ‘미국의학협회지 소아과’에 실린 연구논
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"하루 30분, 빼먹지 않는다" 6000만뷰 의사 유튜버 건강 비결
이비인후과 전문의이자 웹소설 작가인 이낙준 씨. 다양한 작품을 보유한 그가 이번엔 의학 역사서를 펴냈다. 서울 상암동 중앙일보 스튜디오에서 그의 작품 표지와 함께 다중노출 기법으
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7시간 30분간…이준석·천하람·이주영, 5·18 묘역서 2000배
개혁신당 이준석 대표가 15일 광주광역시 국립5·18민주묘지를 참배하고 있다. 이 대표는 이주영(오른쪽)·천하람(왼쪽) 국회의원 당선인과 함께 경남 김해 국화 1000송이를 가져
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같은색 옷입고 선거운동은 따로…“위성정당 법이 참 요상해”
━ 총선 D-4 선거판 또 나온 위성정당 더불어민주연합 윤영덕·용혜인 상임선대위원장(왼쪽부터)이 5일 오전 대전시 중구 대전평생교육진흥원에서 사전투표를 하고 있다. [연합
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버스서도 티 안나게 할 수 있다…방광 강해지는 이 운동 [건강한 가족]
노년기 대비 방광 관리법 방광은 나이 들수록 자연스럽게 기능이 떨어진다. 요즘 중장년층에서 흔한 전립샘비대증·방광염·과민성 방광과 같은 질환을 앓으면 소변이 새거나 안 나오는
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[포토타임] 대전 인동장터 독립만세운동 재현 행사
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 3:40 [포토타임] 대전 인동장터 독립만세운동 재현 행사 15일 대전 동
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"운동장 100바퀴 뛰어"…초등 야구부 코치 학대 혐의 재판행
야구공. 연합뉴스 인천 한 초등학교 야구부 코치가 소속 선수에게 운동장 100바퀴를 뛰도록 하는 등 학대한 혐의로 재판에 넘겨진 사실이 뒤늦게 알려졌다. 11일 법조계에 따르
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'무인 헬스장' 불법인데…운동하다 쓰러진 부산 50대女 사망
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 비대면 문화가 확산하면서 무인(無人) 시설이 곳곳에 들어서고 있지만, 현장 관리자가 없어 안전 관리에는 취약하다는 지적이 나온다
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무인헬스장서 운동하던 50대女 사망…트레이너도 CCTV도 없었다
러닝머신 자료사진. 사진 pxhere 부산의 한 24시간 무인 헬스장으로 운동하러 간 50대 여성이 숨져 경찰이 수사에 나섰다. 7일 부산 북부경찰서에 따르면 50대 여
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[아이랑GO] 벽에 공 때리다 보니 순발력·지구력이…‘스쿼시’ 도전해볼까
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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이장우, 넉달만에 22㎏뺐다…조금 먹어도 찌는 뚱보균 없앤 비법
한 때 '팜유왕자'로 불렸던 이장우. 넉 달만에 22kg을 감량했다. 사진 인스타그램 캡처 배우 이장우가 최근 넉 달 만에 22㎏을 감량한 비결 3가지를 공개했다. 이장우는
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[건강한 가족] 근육감소는 노화 아닌 질병, 활기찬 노년 위해 미리 관리를
기고 김승연 제일정형외과병원 재활의학센터 원장 보험개발원에서 발표한 ‘제10회 경험생명표’에 따르면 우리나라 국민의 평균수명이 5년 전에 비해 남자는 2.8세, 여자는 2.2
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올봄 첫 황사 경보 속 유세…"후보는 정당색 마스크도 사치" [르포]
17일 오후 서울 종로구 구기동에서 시민들과 인사하는 최재형 국민의힘 후보(서울 종로). 미세먼지 농도가 '매우나쁨'까지 오른 이날 최 후보는 실내에선 마스크를 착용하고, 야외에
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베트남 3000원짜리 이 종목…기자들의 30분 ‘투자 밀담’ 유료 전용
■ 🎧 오늘 방송에서 다룬 내용 「 오디오 재생 버튼(▶)을 누르고 방송을 들어주세요. 2024년 투자, 이제 진짜 시작입니다. 1월 한 달 동안 몸 풀고 준비 운동했
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달리기 땀 흘린 뒤, 시원한 맥주 벌컥…근육에 안 좋습니다 [건강한 가족]
효과 높이는 러닝 가이드 달리기는 다른 운동에 비해 진입 장벽이 낮다. 고가의 장비를 갖추지 않아도 되고 멀리 떠날 필요도 없다. 두 발과 운동화만 있으면 언제, 어디서든 뛸
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이재명, 재판 출석 후 용산행…한동훈은 청계광장서 피날레 유세
이재명 더불어민주당 대표와 한동훈 국민의힘 비상대책위원장. 뉴스1 이재명 더불어민주당 대표는 4·10 총선을 하루 앞둔 9일 대장동 재판에 출석한 뒤 서울 용산에서 마지막 유세를
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여성 피트니스 전문 '커브스', 8주 집중 다이어트 프로모션 '다이어트 서바이벌' 참가자 모집
여성 피트니스 전문 '커브스', 8주 집중 다이어트 프로모션 '다이어트 서바이벌' 참가자 모집 여성 피트니스 전문 커브스에서 4월 한 달간 전국 커브스 클럽에서 8주 집중 다이어
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롯데건설 인천 ‘계양 롯데캐슬 파크시티’ 30일 1순위 청약
롯데건설이 오는 26일 인천 계양구 효성동에서 ‘계양 롯데캐슬 파크시티’의 견본주택 문을 열고 분양에 돌입한다. 계양 롯데캐슬 파크시티는 도시개발사업을 통해 조성되는 총 30
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영남 국화 1000송이 들고 5·18 묘역 2000배…이준석 통합 행보
개혁신당 이준석(가운데) 대표와 이주영(왼쪽)·천하람 당선인이 15일 경남 김해에서 재배한 국화 1000송이를 들고 광주 북구 운정동 국립 5·18 민주묘지를 참배하러 가는 모습
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"플랭크 하며 영화도 봐요"…손주 12명 둔 여성, 버티기 신기록
플랭크 오래버티기 여자 부문 기록을 달성한 도나진 와일드. 사진 기네스 유튜브 캡처 전직 교장선생님인 58세 캐나다 여성이 플랭크 자세로 4시간 30분을 버티며 플랭크 여자 부문
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샤오미 위협하는 극강 가성비...'갤럭시 핏3' 완판행렬 이유
삼성전자가 신형 피트니스 밴드 '갤럭시 핏3(Galaxy Fit3)'를 오는 3일 국내 출시한다. 사진은 '갤럭시 핏3' 제품 이미지.연합뉴스 삼성전자의 중저가 스마트 밴드 ‘갤
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10억 부자 “올해 경기 나쁠 것” 63%…투자 1순위는 “그래도 부동산” 24%
부자들이 올해 투자할 자산으로 부동산을 첫 번째로 꼽았다. 부동산 경기에 대해서는 아직도 부정적인 전망을 가지고 있지만, 선호 현상은 계속 이어진 것이다. 25일 하나은행 하
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국회 입성 도전한 기업인 출신 '빅5', 강남·TK서만 살아남았다
22대 총선 출구조사 발표에서 승리 예측 보도가 나오자 환호하던 공영운 더불어민주당 후보 캠프 모습. 연합뉴스 22대 총선에 출마한 대기업 고위 임원 출신 후보들이 격전지·험지에
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‘돌아온 조국’ 13석 안팎 유력…비례만으로 원내 제3당 확실
거대 양당의 ‘꼼수 위성정당’ 사태가 되풀이된 22대 총선에서 비례대표 선거 결과의 눈길을 끈 건 단연 조국혁신당이었다. ‘정부 심판론’을 주창하며 총선 한 달여 전 창당한 조국